三七的非常有名的中药材，它能止血，促进造血，抗炎，保肝等非常多的作用，那么三七粉的功效与作用你知道吗，下面跟着小章一起了解下。

三七粉就是将植物三七经过加工制作而成的粉末。三七是我国云南产的一味不可多得的名贵中药材。的云南白药之中，主要的材料就是三七。三七具有很强的止血化瘀功效，明代医学家李时珍研究发现了三七的神奇功效后，更是将其美誉为“金不换”。

01调节血糖血脂.。三七粉能够双向调节血糖，降低人体高血压，扩张人体血管，使血流量趋于正常。

02增加人体免疫力。食用三七能促进人体细胞的新陈代谢，增加并调节人体血液中的细胞，提升机体抵抗力。

0有利于抗肿瘤。研究发现三七除了可以增加人体的免疫功能以外，三七粉中所含有的硒等等物质都可以帮助人体抵抗或者治疗肿瘤。

04减缓衰老速度。经常使用三七粉者，能够滋补强身，增加人体抗疲劳能力，促进血液的再生，使人保持如年轻人一般的精神活力。

05镇静。三七粉地下部分能兴奋中枢神经，提高脑力和体力，表现出抗疲劳性，具有明显的中枢抑制作用。

01直接服用

直接服用是二七粉比较常见的一种吃法，也是常说的生吃二七粉。建议用0度左右的白开水或者热牛奶冲服，如果服用过程中很苦，用豆浆、甜牛奶、适量加一点蜂蜜一起服用，或者单独购买空胶囊壳，将三七粉灌满后温水吞服。

02药膳

药膳也是三七粉常见的吃法，也是常说的熟吃。例如:三七粉炖鸡、药汤等，通过高温蒸煮后随膳食一起服用。熟吃三七粉可以起到补血、活血、增强体虚、食欲不振、神经衰弱、过度疲劳、失血、贫血等作用。

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