去年冬天气温较高，属于暖冬气候，温热邪气横行;人居其中，阳气过浮，容易虚损，造成流感诸症。武汉冠状病毒肺炎亦与此相关。《黄帝内经》云:正气存内，邪不可干。预防流感和肺炎，当重视将养正气，不要过食肥甘厚腻、不要熬夜、不要过度应酬饮酒、减少房事。这是根本之法。

有人建议多喝银翘散、板蓝根或者其他寒凉饮品来抑制潜藏的病毒，窃以为此法不可取，寒凉之品易伤损脾肾阳气，使正气不足，反而更易为病邪所侵袭。网上流传一些方子，用于预防流感和病毒，经常加入寒凉之品，用意是“杀灭病毒”。此类方子都不合适，包括贯众、虎杖、板蓝根、黄芩、连翘、金线莲、栀子、茵陈、夏枯草、三桠苦、大黄、黄芩等，类似于西药的抗生素，皆是以病毒为本，以人为标，本末倒置！如此预防之法，往往是病毒尚未杀灭，早已自损八百，出现怕冷、腹泻、呕吐、面色无华、体倦乏力诸症。

建议家中备好乌梅、白糖，每日用乌梅7颗、白糖适量，煮水当茶喝。一则收敛浮火，使阳气归根，可帮助睡眠、生津止渴、治疗低热症状，二则可养脾气，使气血生化有源，正气充足。

最近流传一个防病毒的法子，非常简单:新鲜艾草三根、生姜7片，煮出药汤一大碗，家里每人喝三口，便可免受疫毒戕害。此法有一定道理。艾草芳香避秽、醒脾、除湿，民间常配合菖蒲来防治疫疬之气，生姜可暖脾、解表、散寒。二药相合，虽然简单，却可扶正祛邪。但每人喝三口，量太少，恐怕无济于事。建议:每晚睡前用艾草50克、苍术10克、生姜7片，煮水泡脚半小时，以微微汗出为度。健脾暖胃、安神助眠、养正驱邪，对于防治流感和疫情，颇有帮助。

非常时期，养正很重要。正气存内，邪不可干。奋战在疫区一线的医生，有的人也感染了病毒邪气，甚至不幸身亡。很大程度上，是因为病人太多，劳累过度，而导致正气亏虚。

网上的信息，我认为没有必要