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痛经是指女性在行经的过程中，小腹及腰部疼痛，甚至剧痛难忍，且随月经周期性的发作一种疾病。网络图片分为原发性跟继发性两种，原发性者多见于青年女性，常随月经初潮发病，继发性者多为生殖的器质性病变，如盆腔炎，子宫内膜异位或子宫肿瘤。中医认为，痛经的主经原因是肾气亏虚、气血不足，加上各方面的压力，令肝气郁结，以致气血运行不畅，造成痛经。因此，调经治疗之法，以补肾、健脾、疏肝、调理气血为主。肚脐下放点“它”，坚持10天，子宫暖了，大姨妈来了也不痛经了鲜生姜方。网络图片材料：鲜生姜克，盐、大葱各克做法：将鲜生姜与盐、大葱一起捣烂，炒热，装入纱布袋内，热敷肚脐下丹田，每次30-60分钟，每日3次，敷3-4日。功效：温中散寒，适用于寒凝痛经者。子宫暖了，来大姨妈再也不痛了。这里还介绍一款食疗方法以供参考三七粉网络图片材料：三七粉3克方法：三七粉用温开水送服，经前及经痛时使用，每日1-2次功效：散瘀定痛，可缓解痛经。痛经的女纸伤不起，腰酸得不像自己的，恶心、呕吐、头痛、腹泻，生不如死啊，只有痛过的人才能理解。网络图片痛经的女纸要更加懂得爱自己，平时要多注意保暖，不要受寒。多补充益肝肾、补气血的食物，山药、鸡蛋、牛奶、樱桃是最好的食物。


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