第三餐厅

1月17日周一

早餐

开胃菜：四款

蛋类：白水蛋

点心类：萝卜丝蒸饺、油条麻糍、韭菜盒子、酥皮蛋挞、鲜肉包

明档类：自拌粉、面

杂粮类：玉米

煮类：蔬菜煮面

炒类：蛋炒碱水粑

粥类：白米粥

热饮：牛奶/豆浆

午餐

主荤：馋嘴跳跳蛙、糖醋排骨

花荤：土大蒜香肠、花菜炒肉

素菜：菊花糊、开胃黄丫白

小菜类：莴笋三脆、豆豉辣椒、沙拉紫包菜、自制腌菜

汤类：发财肉沫羹、绿豆汤

主食：面点/米饭

饮品：果珍/红茶

水果：酸奶

晚餐

主荤：红烧土豚、海带烧肉

花荤：酱干炒肉丝、木须肉

素菜：清炒仔南瓜、开胃黄丫白

小菜类：莴笋三脆、豆豉辣椒、沙拉紫包菜、自制腌菜

汤类：三鲜汤、绿豆汤

主食：面点/米饭

饮品：果珍/红茶

水果：酸奶

1月18日周二

早餐

开胃菜：四款

蛋类：茶叶蛋

点心类：五彩花卷、黄金糕、煎饼、蓝梅三明治、鲜肉包

明档类：自拌粉、面

杂粮类：烤红薯

煮类：水饺

炒类：包菜炒龙口粉丝

粥类：白米粥

热饮：牛奶/豆浆

午餐

主荤：椒盐基尾虾、西兰花狮子头

花荤：萍乡小炒肉、黑木耳炒蛋

素菜：豆豉干椒洋葱圈、矮脚白菜

小菜类：辣椒小干鱼、浇汁皮蛋、凉拌腐竹、自制腌菜

汤类：萝卜排骨汤、红豆花生汤

主食：面点/米饭

饮品：果珍/绿茶

水果：水果

晚餐

主荤：红烧鲶鱼、豆冲烧肉

花荤：萝卜炒肉、笋瓜炒蛋

素菜：清炒绿豆芽、矮脚白菜

小菜类：辣椒小干鱼、浇汁皮蛋、凉拌腐竹、自制腌菜

汤类：榨菜肉丝汤、红豆花生汤

主食：面点/米饭

饮品：果珍/绿茶

水果：酸奶

1月19日周三

早餐

开胃菜：四款

蛋类：香菇肉饼汤、煎蛋

点心类：饺子粑、红糖发糕、生煎包、麻圆、鲜肉包

明档类：自拌粉、面

杂粮类：玉米

煮类：皮蛋瘦肉粥

炒类：肉丝炒粉

粥类：白米粥

热饮：牛奶/豆浆

午餐

主荤：特色牛肉、米粉蒸肉

花荤：胡萝卜炒肉、线椒炒蛋

素菜：干椒豆芽、蒜蓉菠菜

小菜类：盐水毛豆、刀拍黄瓜、香拌千张丝、自制腌菜

汤类：酸辣汤、红枣银耳羹

主食：面点/米饭

饮品：果珍/红茶

水果：酸奶

晚餐

主荤：辣子鸡、笋尖烧肉

花荤：辣椒炒肉、三鲜腐竹

素菜：红烧南瓜、蒜蓉菠菜

小菜类：盐水毛豆、刀拍黄瓜、香拌千张丝、自制腌菜

汤类：金针菇肉丝汤、红枣银耳羹

主食：面点/米饭

饮品：果珍/红茶

水果：水果

1月20日周四

早餐

开胃菜：四款

蛋类：白水蛋

点心类：寿司、豆沙馒头片、梅干菜饼、棉花杯、鲜肉包

明档类：自拌粉、面

杂粮类：红薯

煮类：酒糟汤圆

炒类：白菜炒年糕

粥类：白米粥

热饮：牛奶/豆浆

午餐

主荤：甲鱼烧肉、干蒸土鸡

花荤：鱼香肉丝、莴笋炒肉

素菜：苦株豆腐、手撕包菜

小菜类：开胃白菜梗、黄瓜拌凉皮、香芹酱干、自制腌菜

汤类：冬瓜排骨汤、红豆汤

主食：面点/米饭

饮品：果珍/绿茶

水果：水果

晚餐

主荤：红烧边鱼、卧蛋肉饼

花荤：泡椒鸭杂、黑木耳少肉

素菜：红烧葫子、手撕包菜

小菜类：开胃白菜梗、黄瓜拌凉皮、香芹酱干、自制腌菜

汤类：西红柿蛋汤、红豆汤

主食：面点/米饭

饮品：果珍/绿茶

水果：酸奶

1月21日周五

早餐

开胃菜：四款

蛋类：茶叶蛋

点心类：烧麦、菜饺、香蕉面包夹、南瓜饼、鲜肉包

明档类：自拌粉、面

杂粮类：玉米

煮类：酸辣红薯粉

炒类：肉丝炒面

粥类：白米粥

热饮：牛奶/豆浆

午餐

主荤：啤酒烧鸭、香煎猪排

花荤：干锅萝卜片、辣椒爆猪肝

素菜：泡椒藕丁、蒜茸生菜

小菜类：黄瓜拌凉皮、家乡洋生姜、凉拌海带丝、自制腌菜

汤类：三鲜汤、绿豆汤

主食：面点/米饭

饮品：果珍/绿茶

水果：酸奶

晚餐

主荤：剁椒雄鱼头、梅干菜烧肉

花荤：余干椒炒肉、洋葱炒蛋

素菜：干椒豆芽、蒜茸生菜

小菜类：黄瓜拌凉皮、家乡洋生姜、凉拌海带丝、自制腌菜汤类：肉丝水豆腐汤、绿豆汤

主食：面点/米饭

饮品：果珍/绿茶

水果：酸奶

1月22日

午餐

主荤：豆泡烧肉、干椒蒸皖鱼

花荤：土豆炒肉、西红柿炒蛋

素菜：虎皮辣椒、油淋菊花菜

小菜类：糖浸黄瓜、肉沫外婆菜、萝卜丝虾米、自制腌菜

汤类：酸辣汤、红枣银耳羹

主食：面点/米饭

饮品：果珍/红茶

水果：水果

晚餐

主荤：红烧土鸭、土豆粉蒸肉

花荤：辣椒炒小干鱼、白菜梗炒肉

素菜：麻辣猪血、油淋菊花菜

小菜类：糖浸黄瓜、肉沫外婆菜、萝卜丝虾米、自制腌菜

汤类：紫菜蛋汤、红枣银耳羹

主食：面点/米饭

饮品：果珍/红茶

水果：水果

1月23日

午餐

主荤：香菇烧鸡、酱干烧肉

花荤：爆炒猪肝、肉沫茄子

素菜：黑木耳南瓜、酸辣包菜

小菜类：家乡葫子皮、酸辣土豆丝、榨菜三丝、自制腌菜

汤类：平菇肉片汤、绿豆汤

主食：面点/米饭

饮品：果珍/绿茶

水果：酸奶

晚餐

主荤：干豆角烧肉、板鸭蒸豆腐

花荤：红辣椒炒蛋、黄瓜火腿肠

素菜：清炒萝卜片、酸辣包菜

小菜类：家乡葫子皮、酸辣土豆丝、榨菜三丝、自制腌菜

汤类：三鲜汤、绿豆汤

主食：面点/米饭

饮品：果珍/绿茶

水果：酸奶

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