人世间，唯爱与美食不可辜负。“分享甜蜜瞬间”活动开始后，每天后台都会收到上百条留言，除了让人感到温暖的故事，要数蜂蜜美食和护肤秘籍最多了，蜂蜜总是与健康生活相伴。蜜友们各种蜂蜜吃法用法让我们大开眼界，为此，田野牧蜂特别开了一个“蜜方”专块。

1

美好不过食光：蜂蜜百香果鸡尾酒

作者：Cheriewang

美食分享：

紫薯泥蘸紫椴白蜜

蜂蜜百香果鸡尾酒

2

一点蜂蜜、些许羊油，是野钓统杀饵料

作者：刀刃儿

喜欢钓鱼，听说饵料里加一点蜂蜜、些许羊油，是野外钓鱼的统杀饵料。

于是一试，在涿鹿桑干河湿地公园的河边，用50度左右温水开饵料，将蜂蜜和炼熟的羊油用温水化开，拌匀饵料，开钓。

3

水白蜜熬制的秋梨膏送给女朋友

作者：长安街的鹿十少年

用水白蜜熬制的秋梨膏，效果比其他的蜂蜜好，入口很甘润，再加上药材，给女朋友，防止秋冬的咳嗽，养阴润肺，止咳化痰。

4

吃空的蜂蜜罐子储物很好用哦

作者：岁月静好

年底，家人因病需蜂蜡入药，怕网上买到假的，遂联系苏先生求购，结果苏先生第一时间安排邮寄，并且分文不取，爱出者爱返，福往者福来，愿好人一生平安。

此生我们因蜜结缘，也一定会一路甜到最后。

这是我用蜂蜜做的蜜汁烤翅~

5

以蜜代糖蜂蜜和饼干、蛋糕绝配

作者：董盈婕

美食分享：

蜂蜜红茶饼干配料

核桃松子布朗尼蛋糕

6

蜂蜜烤红薯、烤南瓜、烤香蕉、烤菠萝

作者：菲絮随心

我和我朋友都喜欢吃甜食，现在提倡抗糖化，糖吃多了对身体不好，于是我们找到了既香甜又对身体有益的蜂蜜来替代糖。

家里老人喜欢吃水果，但水果太寒凉，所以我用烤蜂蜜南瓜、红薯、烤土豆，烤玉米、烤香蕉、烤芒果和烤菠萝，他们非常喜欢吃。

7

用了蜂蜜后，再没买过乳液和面膜

作者：荣子

自制乳液：蜂蜜、维生素E、珍珠粉、维生素E霜，以蜂蜜和＂好脸面＂E霜为主，其它的配一点即可，美白去斑效果很好。自从拿了苏先生的蜂蜜，我的乳液和面膜都没买过，全是自制的，肤色也明显提亮了。

以前只要在太阳光下小露一会儿，斑点都会像雨后春笋全冒出来，西医说是角质层太薄，经过蜂蜜一年多的调制，现在这些都不是问题了，光着头晒晒太阳都没事的

8

当佛手遇上蜂蜜……

作者：饶

以前妈妈一到换季就会咳嗽，自从喝了佛手+蜂蜜，近年来不见她咳嗽了。以下是妈妈教的佛手蜜做法：佛手洗净切丝或切片，晒干，蒸软晾干，放在玻璃罐里倒入蜂蜜，泡到出味了即可饮用！

等差不多喝完，接着再泡一瓶明年秋天喝。

9

妈妈妈妈~是馋虫闻到香甜味自己跑出来的~

作者：赏山听湖

家里小孩想吃冰棒~但买的冰棒既大又有添加剂~于是自己在家用田野牧蜂的枣花蜜水白蜜枇杷蜜做了小冰棒让小朋友解解馋~味道真不错~小孩很喜欢~谢谢苏先生的天赐美味~

10

蜂蜜月饼，把甜蜜融入思念里

作者：笔心丽丽

用苏先生家的蜂蜜做出来的月饼，中秋快到了，祝大家甜甜蜜蜜团团圆圆

11

用小手勾一点放到嘴里，甜的笑成一朵花

作者：风和日丽

我的孙女经常咳嗽、便秘，喝了一段时间水白蜜真的咳嗽轻了，大便也不硬了，现在一睡醒就喊着喝蜂蜜水。我也是被鼻炎折磨了大半年，苏先生给我推荐了他的蜂巢蜜，还教我怎么用巢蜜清洗鼻子。

经过一段时间的内服加外用，我的鼻炎居然好了。就连小孙子也喜欢上了，只要看见我们吃，他就要用小手勾一点放到嘴里，甜的笑成一朵花。

12

秋日的午后来杯水果茶吧

作者：HYY

13

蜂蜜苦瓜，减肥健身法宝

作者：贝贝金磨坊

14

童年记忆，蜂蜜沙果罐头

作者：美芳

蜂蜜沙果罐头:沙果洗净加水加蜂蜜煮二十分钟即可出锅！放冰箱冷却后食用口味最佳！

15

自从开始喝蜂蜜，不想再喝饮料了

作者：小倍

我是一个非常热爱美丽和健康的人，因此一直想寻找好的蜂蜜，我选择了枣花蜂蜜，现在已经喝了一个半月，感觉大便通畅了，小肚子变小不再胀气，最重要的是自己的气色比之前好了很多。

老公是一个非常爱喝饮料的人，现在竟然每天只喝蜂蜜，这让我很开心。

这半个月开始自己Diy蜂蜜珍珠粉面膜，每周三次，当时用完就感到皮肤水润光滑，白了一个度，坚持使用两周后皮肤比之前细腻，毛孔有变小。

外敷内养，相信坚持下去，一定会更好！

16

宝宝，妈妈给你做的美食记录愿你茁壮成长

作者：心存阳光

若干年后，当我垂垂老矣，你翻看妈妈记录的饮食图片，也许你会感受到些许时光流转带给你的小幸福。

总记得年8月的那天，阳光特别的晃眼，中午你来到我身边，阳光柔柔地照在你天使般的脸上，每一根近乎透明的汗毛泛着柔金色的光，克是你初来人世时的净重，你那么小，但对我却是全世界！我每天变着花样做吃的，希望宝贝健康茁壮成长。

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玫瑰蜜茶与亲友共享天地精华

作者：流云

人到中年，身体机能亮起红灯，我便在工作之余研习养生。一日，站在玫瑰花前我突发奇想：若是把玫瑰花放在蜂蜜中酿制，一定会起到很好的养生作用：玫瑰娇艳芬芳，疏肝理气，活血养颜，常食可通体散发玫瑰的芳香；蜂蜜馨香甘甜，补中润燥，止痛解毒，二者结合，一定妙不可言。

于是我便采摘一些新鲜的玫瑰花，用等量的蜂蜜酿制，两个月后，玫瑰花由粉紫变成褐红，晶莹润泽，令人垂涎欲滴。之后我便分装给亲友一一送上一瓶，年复一年，让他们和我一同得到这来自天地之精华的滋养。

18

秋高气爽，写字、看书、品茶、食蜜

作者：香茗宝儿

秋天渐行渐凉，在周末休闲的时光里，写写字，看看书，品品茶，做做美食应是不错的选择哦！虽达不到“赌书泼茶”的境界，却也有一番别样的愉悦。

比如做一碗阿胶蜂蜜枣送给父母养身子；做一瓶老醋蜜汁鲜姜片给老公留待冬天享用；给自己和孩子做一盘蜂蜜糯米藕犒劳一下味蕾。

19

喝一杯甜蜜沁心的蜂蜜花茶，梦也香甜

作者：晨曦

闲暇我喜欢喝养生花茶，菊花、玫瑰、茉莉，各种花儿再配上上好的有补血养气功效的枣花蜜，真真的是极好的搭配，甜蜜的口感，香醇的味道，美丽的花儿，饮一杯，身心通透，幸福满满。

20

柠檬蜂蜜百香果健康美味享不停

作者：爱上小笼包

柠檬蜂蜜百香果健康美味享不停1、新鲜柠檬，用盐搓一下表皮杀菌去蜡，再泡10分钟左右。2、柠檬切片，将籽儿去掉，不然会有苦涩味，百香果挖出放入干净玻璃瓶3、柠檬片依次放入玻璃瓶，一层蜂蜜，一层柠檬，叠加摆放，倒入的蜂蜜没过柠檬。4、盖上瓶盖，密封好，把装满柠檬蜂蜜的玻璃瓶放进冰箱冷藏，两天左右最佳。

接下来可以享受美味之旅吧！

21

中药味儿上透着甜蜜

作者：四月天

蜂蜜甜甜的，加点水，再加入三七粉，白芷粉和胶原蛋白粉做成的面膜，中药味道中也透着甜蜜，敷上面膜，心情都是甜蜜蜜的！

22

每天早上的粥里给孩子放勺蜂蜜

作者：二胖呀

家里俩宝很喜欢甜食，但是普通糖分吃了怕胖，媳妇儿就尝试着做蜂蜜小面包，蜂蜜蛋糕等等。每天的早餐更是不可马虎。这是她最拿手的豆沙面包，烤得时候一定要在表层刷上蜂蜜水，光泽口感才更好。然后每天早上的粥里给俩孩子放勺蜂蜜。

可能只是很普通的一顿早餐，可是对于日日为孩子和家庭操劳的孩子妈来说，再也没有比这份孩子们吃的开心满足的面包甜点更珍贵了。

23

蜂蜜红枣茶

作者：LSC

红枣有补血美容的功效，加上蜂蜜滋润的效果，可令肤色水润白皙。

24

美白祛痘的小方法

作者：Malinda燕

清蜂蜜珍珠粉以1:1:3的比例混合调配，将其调成稠膏状，然后涂于脸上，敷上10—15分钟即可，每周坚持使用2~3次，祛痘美白效果真的很不错哦。想调理美白痘痘的姐妹可以试试。

25

蜂蜜糯米藕

作者：Mushroom

将蜂蜜加入到适量的汤汁中拌匀，均匀淋在切好的糯米藕上。并加入小番茄丁增加酸甜口感和视觉上的冲击。蜂蜜选用的是田野牧蜂的水白蜜，孩子们最喜欢的蜂蜜。

26

自制蜂蜜葡萄汁

作者：蒋

北方立秋后早晚凉爽，午后燥热、而润燥又是蜂蜜之长，此时自家院里的普通已经熟了，蜂蜜可是自制葡萄汁的最佳伴侣，养肥又润燥，口感上即解了一部分葡萄的酸，又防了对牙齿的过度腐蚀。

27

水果蜂蜜冰棍小朋友都很喜欢吃

作者：李方存

蜂蜜菠萝、蜂蜜西瓜、蜂蜜椰奶冰棍，之前做冰棍都是加的白糖，后来发现放蜂蜜味道更好完胜超市里卖的冰工厂系列。关键是有营养不含添加剂，小朋友吃放心。

28

蜂蜜配水果，百搭哦

作者：宝贝的正能量

我用苏先生的蜜，配上我家种的猕猴桃淋在一起吃，我还用苏先生的水白蜜加在百香果汁里给孩子吃，降火的。

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每天给家人熬的营养杂粮早餐粥

作者：蓝天白云

尤其家里有小朋友的，每天更应该吃些杂粮，补充微量元素每天晚上将七八种米淘洗干净，放入高压锅定时，这样第二天早上就能喝到暖暖的粥了，凉到温热时还可以加上两勺蜂蜜更加营养可口了。

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柠檬蜂蜜茶

作者：卉

我怎么想起做这道茶的，想法很单纯：爱美吗，女人吗，总希望自己老的慢些，皮肤白些，雀斑少些………柠檬虽说有祛斑美白之功效（人之皆知的）不过光喝柠檬除了很酸就是很苦，实在想不到坚持下去的理由，嘿嘿看到桌上的水白蜜，顿时闪出了念头，加点蜂蜜味道应该不错……

带着祛斑的小愿望，喝着酸酸甜甜的柠檬蜂蜜水，人生一大乐哉