第三餐厅

4月11日周一

早餐

开胃菜：四款

蛋类：白水蛋

点心类：青菜香菇包、黄金糕、煎饺、酥皮蛋挞、鲜肉包

明档类：自拌粉、面

杂粮类：玉米

煮类：蔬菜煮面

炒类：蛋炒碱水粑

粥类：白米粥

热饮：牛奶/豆浆

午餐

主荤：香菇蒸鸡、豆结烧肉

花荤：蕨芨炒腊肉、藕条烩五花肉

素菜：黑木耳山药、蒜茸油麦菜

小菜类：辣椒小干鱼、沙拉紫包菜、辣味三脆、自制腌菜

汤类：酸辣汤、绿豆汤

主食：面点/米饭

饮品：果珍/红茶

水果：酸奶

晚餐

主荤：红烧土豚、海带烧肉

花荤：酱干炒肉丝、黑木耳炒蛋

素菜：清炒仔南瓜、蒜茸油麦菜

小菜类：辣椒小干鱼、沙拉紫包菜、辣味三脆、自制腌菜

汤类：三鲜汤、绿豆汤

主食：面点/米饭

饮品：果珍/红茶

水果：酸奶

4月12日周二

早餐

开胃菜：四款

蛋类：茶叶蛋

点心类：五彩花卷、红糖发糕、香蕉甩饼、南瓜饼、鲜肉包

明档类：自拌粉、面

杂粮类：烤红薯

煮类：酒糟汤圆

炒类：包菜炒龙口粉丝

粥类：白米粥

热饮：牛奶/豆浆

午餐

主荤：莲花血鸭、黑椒猪排

花荤：鱼头炖豆腐、有机花菜炒肉

素菜：红烧南瓜、蒜茸生菜

小菜类：浇汁皮蛋、豆豉辣椒、麻辣腐竹、自制腌菜

汤类：芙蓉肉沫羹、红豆花生汤

主食：面点/米饭

饮品：果珍/绿茶

水果：酸奶

晚餐

主荤：红烧鲶鱼、豆冲烧肉

花荤：萝卜炒肉、笋瓜炒蛋

素菜：酱爆辣椒、蒜茸生菜

小菜类：浇汁皮蛋、豆豉辣椒、麻辣腐竹、自制腌菜

汤类：榨菜肉丝汤、红豆花生汤

主食：面点/米饭

饮品：果珍/绿茶

水果：酸奶

4月13日周三

早餐

开胃菜：四款

蛋类：香菇肉饼汤、煎蛋

点心类：菜饺、桂花糕、凉瓜球、鸡排汉堡、鲜肉包

明档类：自拌粉、面

杂粮类：玉米

煮类：皮蛋瘦肉粥

炒类：肉丝炒粉

粥类：白米粥

热饮：牛奶/豆浆

午餐

主荤：红烧狮子头、酸菜活鱼

花荤：家常豆腐、韭菜炒蛋

素菜：清炒笋瓜、手撕包菜

小菜类：刀拍黄瓜、香拌千张丝、萝卜丝炒虾米、自制腌菜

汤类：菌菇汤、红枣银耳羹

主食：面点/米饭

饮品：果珍/红茶

水果：水果

晚餐

主荤：辣子鸡、香菇笋烧肉

花荤：辣椒炒肉、三鲜腐竹

素菜：清炒南瓜片、手撕包菜

小菜类：刀拍黄瓜、香拌千张丝、萝卜丝炒虾米、自制腌菜

汤类：西红柿蛋汤、红枣银耳羹

主食：面点/米饭

饮品：果珍/红茶

水果：水果

4月14日周四

早餐

开胃菜：四款

蛋类：白水蛋

点心类：饺子粑、玉米糕、包菜煎饼、葱油饼、鲜肉包

明档类：自拌粉、面

杂粮类：红薯

煮类：馄饨

炒类：腌菜蛋炒饭

粥类：白米粥

热饮：牛奶/豆浆

午餐

主荤：红烧鲫鱼、坛子肉

花荤：小炒黄牛肉、肉沫苦株豆腐

素菜：酸辣土豆丝、油淋白菜

小菜类：豆豉苦瓜、开胃白菜梗、杂酱、自制腌菜

汤类：玉米排骨汤、红豆汤

主食：面点/米饭

饮品：果珍/绿茶

水果：酸奶

晚餐

主荤：红烧边鱼、卧蛋肉饼

花荤：泡椒鸭杂、黑木耳炒肉

素菜：韭香豆芽、油淋白菜

小菜类：豆豉苦瓜、开胃白菜梗、杂酱、自制腌菜

汤类：金针菇肉丝汤、红豆汤

主食：面点/米饭

饮品：果珍/绿茶

水果：酸奶

4月15日周五

早餐

开胃菜：四款

蛋类：茶叶蛋

点心类：烧麦、乔麦包、南昌米粑、紫薯角、鲜肉包

明档类：自拌粉、面

杂粮类：玉米

煮类：盖浇粉

炒类：白菜炒年糕

粥类：白米粥

热饮：牛奶/豆浆

午餐

主荤：雪花鸡柳、红烧排骨

花荤：农家小炒肉、咸鱼茄子

素菜：干椒豆芽、油淋黄丫白

小菜类：水煮花生、川芎酱干、豆豉葫子皮、自制腌菜

汤类：三鲜汤、绿豆汤

主食：面点/米饭

饮品：果珍/红茶

水果：酸奶

晚餐

主荤：剁椒雄鱼头、腐竹烧肉

花荤：萍乡小炒肉、洋葱炒蛋

素菜：干锅土豆片、油淋黄丫白

小菜类：水煮花生、川芎酱干、豆豉葫子皮、自制腌菜

汤类：肉丝豆腐汤、绿豆汤

主食：面点/米饭

饮品：果珍/红茶

水果：酸奶

4月16日

午餐

主荤：豆泡烧肉、干椒蒸鱼块

花荤：藕片炒肉、西红柿炒蛋

素菜：青椒萝卜片、油淋小白菜

小菜类：糖浸黄瓜、肉沫外婆菜、凉拌黑木耳、自制腌菜

汤类：酸辣汤、红枣银耳羹

主食：面点/米饭

饮品：果珍/红茶

水果：酸奶

晚餐

主荤：红烧土鸭、米粉蒸肉

花荤：西芹炒培根、白菜梗炒肉

素菜：红烧冬瓜、油淋小白菜

小菜类：糖浸黄瓜、肉沫外婆菜、凉拌黑木耳、自制腌菜

汤类：紫菜蛋汤、红枣银耳羹

主食：面点/米饭

饮品：果珍/红茶

水果：酸奶

4月17日

午餐

主荤：香菇烧鸡、酱干烧肉

花荤：爆炒猪肝、肉沫茄子

素菜：干椒豆芽、油淋黄丫白

小菜类：甜蜜西红柿、酸辣土豆丝、榨菜三丝、自制腌菜

汤类：平菇肉片汤、绿豆汤

主食：面点/米饭

饮品：果珍/绿茶

水果：酸奶

晚餐

主荤：板鸭蒸豆腐、乌腌菜烧肉

花荤：辣椒炒蛋、黄瓜火腿肠

素菜：青椒葫子、油淋黄丫白

小菜类：甜蜜西红柿、酸辣土豆丝、榨菜三丝、自制腌菜

汤类：冬瓜肉片汤、绿豆汤

主食：面点/米饭

饮品：果珍/绿茶

水果：酸奶